Yalnızlık korkusu (Otofobi)

Peki neden olur?
En çok çocukluk dönemlerinde yaşanan olumsuz travmalar veya genetik faktörler neden olmaktadır. Diğer nedenler ise şu şekilde sıralanabilir;
• Çocukluk döneminde bir ebeveynin boşanması veya kaybı,
• Göz ardı edilmek, önemsenmemek veya terk edilmiş hissetmek,
• Kalabalık veya farklı açık ortamlarda sevilen biri tarafından travmatik terk edilme,
• Bireyin fobisi veya kaygı bozukluğu olan bir ebeveyn ile büyümesi, aynı veya farklı endişelere yatkın hale gelmesi,
• Panik atak, yaralanma, gasp, hırsızlık gibi travmatik olaylar yaşamak,
• Yaşlılarda bakımlarını tam yapamamaları gibi faktörler etkilidir.Otofobi tedavisinde bir psikologtan yardım alınması gerekir. Bu korkuların en az 6 ay gibi bir süreden uzun sürmesi, kişi yalnızken aşırı korku ve endişe duyması, yalnız olmayı düşündüğünde fiziksel ve duygusal belirtilerin başlaması ve günlük yaşantısını ciddi derecede olumsuz etkileri incelenir.Tedavi süresi kişiden kişiye farklılık gösterir. Etkileri büyük oranda azaltılabilen psikolojik bir bozukluktur. Tedavisinde genellikle Bilişsel-Davranışçı Terapi uygulanır.