Peki neden gizleme ihtiyacı duyarlar?
Bireylerin, depresyon belirtilerini gizlemelerinin birçok kişisel ve profesyonel nedeni vardır. Bunlar;
-Başkalarına yük olma korkusu yaşıyor olabilir. Bireyler mücadeleleriyle başkalarına yük olmak istemez. Nasıl yardım isteyeceklerini bilemezler, bu yüzden mücadelelerini kendilerine saklarlar.
-Bazı insanlar depresyonun bir karakter kusuru veya bir zayıflık işareti olduğuna inanır.
-Gülümseyen depresyon çoğu zaman kişinin depresyonda olduğunu inkar etmesinden kaynaklanabilir. Gülümsedikleri sürece depresyona girmemeleri gerektiğini düşünürler. Gerçekten nasıl hissettiklerini açmaktansa, mutluymuş gibi davranmaları onlar için daha kolay gelir.
-Bazen bireyler tepki almaktan korkabilirler. Depresyona girdikleri öğrenilirse, terkedilmekten endişelenebilir. Bu yüzden, depresyonda oldukları için yargılanma veya cezalandırılma riskine girmek yerine, bir gülümsemenin arkasına saklanırlar.
-Bazı insanlar mükemmeliyetçidir. Depresyona girmek, hayatlarının mükemmelden daha az olduğu ve kendilerini bunu yapmaya ikna edemeyecekleri anlamına gelir.Eğer depresyon süreciniz olduğunuzu düşünüyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanından yardım almayı ihmal etmeyin. Ruh sağlığı ve beden sağlığı bir bütündür.