Boşanma ve çocuklar

“ANNE-BABALARININ TEPKİLERİNDEN BAĞIMSIZ DEĞİLDİR”
Tabi ki birçok travmatik etki gibi çocukların boşanma karşısındaki tepkileri anne babalarının tepkilerinden bağımsız değildir. Olaylara karşı düşünme şeklimiz duygularımızı yönetmemizde yardımcı olabilir, örneğin boşanmayı “hayatım bitti, kimsem kalmadı” düşünceleri ile yönetmeyi çalışan bir annenin çocuğuna “yaşamda bunlar olabilir” düşüncesiyle hareket etmesini beklemek mümkün olmaz. Ya da “ya benimsin ya toprağınsın” düşüncesine sahip bir babanın çocuklarına “biz annenle birbirimizi sevmediğimiz için boşandık hem ben hem annen sizi çok seviyor” gibi bir baş etme yöntemi oluşturması mümkün olmaz. O yüzden önce boşanma konusunda anne ve babanın kendi duygularının farkında olması, destek sistemleri oluşturması, yaşadığı yoğun hayal kırıklığı umutsuzluk gibi durumların bir gün geçeceği, kendi ihtiyaçlarının da olabileceğini fark ettirmek önemlidir. Gerekli her durumda psikiyatristten destek almak yararlı olur.
“DUYGULARI YAŞATMAK GEREKİR”
Çocuklara boşanma kararı her şey kesinleştikten ve net bir şekilde anlatılmalıdır. Yani “hiç bir şey değişmeyecek ki” gibi söylemler yerine “baban şurada kalacak haftada şu kadar gün orada kalabileceksiniz, bana ulaşmak istediğinde şu şu yöntemle bana ulaşabilirsin” gibi. Olayı anlatırken bunun anne babayla ilgili olduğu özellikle vurgulanmalıdır. Yani “sizi çok seviyoruz ancak birbirimizi artık eş gibi sevmiyoruz bu yüzden birlikte yaşamayacağız ve bu durum bizimle ilgili bir durum” böyle bir konuşma sonrası çocukların duygularını size aktarabileceği bir ortam yaratmak ve duygularını yaşatmak gerekir. Örneğin çocuğunuz çok üzgün olduğunu söylediği zaman “üzülebilirsin ben de çok üzgünüm” denebilir. Üzüntüsünü yaşatmamak adına sürekli oyuncak almak parka götürmek çocuğun duygularını bastırmasına neden olup ruhsal sorunlara neden olabilir. Çocukların boşanma sürecine uyumu anne babanın ruh sağlığına bağlı olduğu gibi çocuğun düzeninin bir an önce sağlanmasına sürekli her durumun bu duruma bağlanmamasına da bağlıdır. Özellikle içe kapanan bir çocuk, derslere ilgisini kaybetmiş, arkadaşlarına karşı öfke ya da silik davranışlarda çocuk ruh sağlığı uzmanından yardım almanız gerekir. Boşanma ya da boşanmama kararını çocuklara bırakmak, yetişkinleri ilgilendiren konularda onları müdahil etmek çocuklarımıza karşı haksızlık olur. Unutmamamız gereken birçok çocuğun 2 sene içinde neredeyse sorunsuz bir şekilde bu duruma adapte olduğudur. Boşanmalarda çocuğun bu durumdan etkilenmemesi bir hedef değildir. Tabi ki etkilenecek ancak sağlıklı baş etmesini sağlamak ona model olmak duygularını yaşayarak fark ettirmek çocuklarınıza vereceğiniz en güzel miras olacaktır.